Colesterolo Alto
L’ipercolesterolemia, o colesterolo alto, è un’alterazione del metabolismo dei grassi che aumenta il rischio cardiovascolare. Il colesterolo, un lipide essenziale, si divide in HDL (“buono”) che pulisce le arterie, e LDL (“cattivo”) che le ostruisce.
Cause e sintomi:
Spesso asintomatica, l’ipercolesterolemia può derivare da dieta, genetica (ipercolesterolemia familiare), problemi tiroidei, ormonali, diabete o altre patologie.
Valori di riferimento:
- Colesterolo totale: ottimale <200 mg/dL, al limite 200-239 mg/dL ed alto a 240 mg/dL o superiore
- LDL: ottimale <100-129 mg/dL, al limite a 130-159 mg/dL e alto a 160 mg/dL o superiore
- HDL: ottimale >60 mg/dL, al limite tra 40-50 per gli uomini e 50-59 mg/dL per le donne, troppo basso al di sotto di 40 mg/dL (uomini) e 50 mg/dl (donne)
Alimentazione e abitudini:
- Dieta: privilegiare cereali integrali, pesce azzurro, frutta, verdura, carni magre, olio d’oliva. Limitare grassi saturi (carni grasse, latticini interi, burro).
- Abitudini: attività fisica regolare, stop al fumo, controllo del peso, consumo moderato di alcol.
Trattamenti:
- Farmaci: statine (riducono il colesterolo), fibrati (per i trigliceridi), resine sequestranti (eliminano gli acidi biliari). Sempre sotto controllo medico.
- Integratori naturali:
-Riso rosso fermentato: contiene monacolina K, simile alle statine.
-Melagrana: antiossidante, protegge le arterie.
-Coenzima Q10: utile per contrastare l’abbassamento causato da alcuni farmaci, antiossidante ed energizzante cellulare.
-Carciofo: favorisce l’eliminazione del colesterolo.
-Berberina liposomiale brevettata biosol: aiuta ad abbassare i livelli di colesterolo LDL e trigliceridi.
-Omega-3 e fitosteroli: possono contribuire a ridurre il colesterolo.
Consigli:
- Esami del sangue ogni 3-4 anni.
- Consultare il medico per una terapia personalizzata.
Trattamento consigliato:
- Remedia Colest Supra 60 compresse: riso rosso fermentato, carciofo, berberina biosol, melagrana e coenzima Q10.
- Remedia One Coenzima Q10 30 perle: integrazione di coenzima Q10.
- Remedia Omega 3 Supra 120 Perle: integrazione di Omega 3 (EPA + DHA)
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